东安农商银行 提高员工健康意识

日前，湖南东安农商银行组织开展了中医健康知识讲座。

活动邀请到了湖南省直中医医院专家汤铖现场讲解中医保健知识，引导员工学习中医传统健身方法，进一步强化健康意识，提高身体素质和健康水平，实现身体与心灵的双重滋养。讲座中，汤铖结合现代职场特点，重点讲解了颈椎病的定义、成因及常见类型，并针对久坐办公、长期伏案等职业习惯导致的颈椎问题，详细介绍了中医推拿的治疗原理与手法。汤铖通过生动的案例演示，指导员工通过日常穴位按摩、姿势调整等方式缓解颈椎疲劳，为大家送上了干货满满的中医养生“大餐”。

在实践环节，汤铖提供了一对一健康咨询，现场示范了包括点压、拿捏、弹拨等推拿手法和滚揉、一指禅等按摩手法，并邀请现场员工体验中医推拿手法，切实让在场员工真正感受到了中医文化的魅力。参与体验的员工纷纷表示：“专家的手法立竿见影，肩颈僵硬感明显减轻，还学到了实用的自我保健方法，空余时间会带动家人一起锻炼保养，让中医这一优秀传统文化融入日常生活中。”